Ponte a Punto en tu vida
Yo te ayudo a que lo consigas
Es fácil caer en la rutina con el mismo patrón todos los días. Pero, ¿Y si te dijera que hay una forma sencilla y rápida de sacudir tu vida y sentirte bien?
Te ayudo a tomar conciencia corporal a través del:
MINDSET ¿Para qué quiero hacerlo?
EJERCICIO FÍSICO (Rutinas diarias)
NUTRICIÓN (Consejos y recetas)
Conocerás los 7 tipos de entrenamiento diferentes necesarios e imprescindibles para tener un cuerpo funcional.
Cierra los ojos por un minuto e imagina ¿Cómo sería tu vida si tu cuerpo y tu mente alineados te acompañaran en todos tus propósitos? DESCÚBRELO
QUIERO SABER MÁS DE PONTE A PUNTO“Cuando una puerta de la felicidad se cierra, otra se abre. Pero a menudo nos fijamos tanto en la puerta cerrada que no vemos la que se ha abierto para nosotros.” — HELEN KELLER
Ainhoa Ugalde
"El reto para mí ha sido un cambio radical en mi vida. Cuando empece a creer en mí y valorarme, surgió la magia..."
Arkaitz Lacalle
"El Reto me ha ayudado sobretodo a ordenar mis ideas, ponerme objetivos y cumplirlos ..."
Angel de Lope
"Antes pensaba que iba ya hacia viejecito y que iba a ir cada día moviéndome menos, ahora pienso todo lo contrario".
Coaching personal
Ofrezco sesiones de coaching adaptados a las necesidades individuales de cada uno, haciendo un seguimiento personalizado y holístico durante todo el proceso. Para obtener los resultados óptimos del programa, el trabajo tiene que ser conjunto. Por lo que te invito a reservar una primera consulta y empezar con el programa conveniente.
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